Tag: detox

ALIMENTOS ÁCIDOS, DIETA ALCALINA

ALIMENTOS ACIDIFICANTES QUE BAJAN EL PH DE NUESTRO ORGANISMO   Uno de los temas que más me gustan es la alimentación alcalina y creo que esta alimentación nos permite potenciar nuestra salud previniendo Tambien enfermedades. Ahora quiero contarles brevemente sobre los alimentos acidificantes.   Lo que determina si un alimento es acidificante o alcalinizante es […]

TÉ DESINTOXICANTE Y DEPURATIVO

TÉ DESINTOXICANTE Y DEPURATIVO   ¡Hola chicas!!!   Muchas de ustedes me han preguntado sobre el té que tomo en ayunas y aunque a veces lo vario les voy a compartir mi favorito y más completo. Este te tiene ingredientes antiinflamatorios, anti cáncer, tiene propiedades termogénicas que ayuda a quemar grasa, nos ayuda con problemas […]

SHOTS SALUDABLES

SHOTS SALUDABLES   ¡Te sorprenderán sus efectos!   Los shots saludables son increíbles y es algo que puedes empezar a implementar en tu rutina de la mañana. Estos shots a base de jengibre o también puede ser con cúrcuma y las bondades de estas raíces son muchísimas:   🚩Antiinflamatorio 🚩Elimina la acidez 🚩Elimina las nauseas […]

SMOOTHIE VERDE PARA UN VIENTRE PLANO

SMOOTHIE VERDE PARA UN VIENTRE PLANO   Hoy tocó el turno al pilar de NÚTRETE y es que como seres integrales tenemos que lograr un balance emocional, físico y mental por lo que hoy quiero compartirles un desayuno super saludable, nutritivo y ligero.   Si ya tienes algo de tiempo leyéndome podrás darte cuenta que […]

DIETA ALCALINA 80/20

DIETA ALCALINA   La alimentación alcalina es un estilo de vida en el cual la mayoría de tus comidas provienen de alimentos alcalinos y solo unos cuantos de alimentos ácidos. La alimentación alcalina ayuda a que tu cuerpo mantenga niveles de pH de 7,4 en nuestra sangre que es lo ideal para que nuestro cuerpo […]

JUGO VERDE DEPURATIVO

JUGO VERDE DEPURATIVO   ¿Como están?   Hoy quiero compartirles esta receta de jugo verde, como saben o si no lo saben ahora les cuento 😀 yo AMO los JUGOS VERDES porque yo siento que me brindan vida porque me nutren a profundidad. Es como tomarme un multivitaminico natural.   Quiero decirte que todos los […]

SOPA DE ZANAHORIA

SOPA DE ZANAHORIA   Las sopas de vegetales son ideales como cena, son unos de mis platillos favoritos. Además, cuando tienes intención de bajar de peso tambien son una excelente opción.   Hoy quiero compartirte una receta deliciosa de una crema/sopa de zanahoria, que además de sencillas esta llena de nutrientes. Las zanahorias tienen grandes […]

SMOOTHIE TROPICAL

Normalmente las mañanas suelen ser apresuradas, es por eso que para mí un smoothie es una excelente y práctica forma de iniciar el día.   Aquí te doy algunas de las razones por las cuales los smoothies para mí son de lo más funcional:   1. Es rápido de preparar 2. Lo puedes llevar a […]

5 TIPS PARA DEPÚRARTE

Hola amigas! Si conoces un poco de mi sabes que soy amante de los jugos verdes y la alimentación alcalina. Creo que la alimentación es salud es por medio de ella podemos potenciarla o debastarla. La naturaleza tiene todo lo que nuestro cuerpo necesita, no es necesario comer alimentos procesados que lo único que hacen […]

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