baño detox

BAÑOS DETOX CON SALES EPSON O EL MAR

BAÑOS DETOX CON SALES EPSON O EL MAR   Chicas hace más de un año hice un post sobre los beneficios de los baños con sales Epson y hoy quise renovarlo para que aprovechen el fin de semana y lo hagan.   ¡Yo amo los Détox de todo¡   Ahora les cuento los grandes beneficios […]

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PAN TOSTADO DULCE CON CHOCOLECHE

PAN TOSTADO DULCE CON CHOCOLECHE   Sigamos con las opciones de #desayunosakudable y hoy quiero presentarles también un desayuno de lo más sencillo pero sé que les va a gustar tanto como a mí.   Atrévanse a experimentar nuevos sabores y nuevos ingredientes porque se van a llevar muy buenas sorpresas expandiendo su abanico de […]

pudin al cacao

PUDÍN DE CHIA AL CACAO

PUDÍN DE CHIA AL CACAO   Mi intención con estas publicaciones es hacerles llegar más opciones saludables que les permitan lograr un estilo de vida saludable y experimenten lo que es tener una buena alimentación porque no van a creer lo bien que te puedes llegar a sentir cuando cambian sus #hábitos alimenticios.   Hoy […]

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MEJORES ALIMENTOS PARA EL OTOÑO

MEJORES ALIMENTOS PARA EL OTOÑO   Quienes ya está viviendo la estación del otoño hoy quiero contarles cuales son los mejores alimentos para consumir en esta época, aún hay mucha variedad.   Primeramente, decirte que comer de temporada no solo tiene muchos beneficios para la salud ya que, estas en sintonía con la naturaleza además […]

otoño

¿QUÉ PASA EN OTOÑO? LAS HOJAS SE CAEN, PERO EL ARBOL SIGUE DE PIE

¿QUÉ PASA EN OTOÑO? LAS HOJAS SE CAEN, PERO EL ARBOL SIGUE DE PIE   En esta parte del mundo acabamos de entrar en el otoño y es por eso que hoy quise tocar el tema sobre las estaciones, especialmente del otoño, y lo que ocurre en nuestro cuerpo en esta estación preciosa del año. […]

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GUÍA PARA HACER SMOOTHIES

GUÍA PARA HACER SMOOTHIES   Hoy en día los smoothies son una excelente y practica forma de alimentarnos, mi momento favorito para un smoothie es por las mañanas como un desayuno. Los smoothies pueden ser una comida completa, se hacen en la licuadora, licuando los ingredientes, conservando así toda la fibra. Se va a requerir […]

breakfast

DESAYUNA SALUDABLE

DESAYUNA SALUDABLE, Para potenciar tu día   ¡Amigas!   El desayuno nos ayuda enormemente a tener un día productivo. Es uno de los hábitos con los que yo siempre recomiendo a mis clientas empezar a adoptar. Iniciar tu día de manera saludable cambia el 33% de tu alimentación de todo tu día.   Es muy […]

morning

PROGRAMA TU MAÑANA, Mañana Milagrosa de Hal Elrod

PROGRAMA TU MAÑANA Mañana Milagrosa de Hal Elrod   ¡Amigas! ¿Como están? El propósito por el cual estoy hoy aquí es porque me gusta compartirles en base a mi experiencia aquello que me ha ayudado a hoy tener un estilo de vida saludable. Ha sido un camino largo, pero ha sido también un camino de […]

CUIDA LO QUE PONES

CUIDA LO QUE PONES EN TU MENTE, EN TU BOCA Y EN TU CORAZÓN💚

CUIDA LO QUE PONES EN TU MENTE, EN TU BOCA Y EN TU CORAZÓN💚   Hola chicas !! 💁🏻   No dejemos de vernos como seres integrales, no solo importa lo que comemos, también importa lo que pensamos y lo que sentimos. Encontrar el balance en las tres áreas es poder tener más plenitud en […]

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CUIDA TU CUERPO, Estará contigo toda tu vida

  CUIDA TU CUERPO   Estará contigo toda tu vida   ¡Amigas! ¿Como están?   Uno de los principales motivantes para que yo haya iniciado con este emprendimiento “POR AMOR A MI CUERPO” es porque quiero despertar en las mujeres la consciencia de amar y respetar su cuerpo, de ser agradecidas con él por todo […]

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