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BOLITAS DE ENERGÍA EN CRUDO

BOLITAS DE ENERGÍA
EN CRUDO

En realidad, son bolitas de dátil, almendras, goji Berry, semilla de calabaza, semilla de cáñamo y #canela… ¿ven porque las llamo de energía?
Además son aptas para #veganos y #vegetarianos!
Cada bolita pesa alrededor de 20grm. Son excelentes para después de hacer ejercicio, snack o bien si tienen un antojo de algo dulce.
Están llenas de #superfoods como es la semilla de cáñamo y goji Berry que son llamados así por su potencial de nutrientes que nos brindan.

¡Son súper sencillas de hacer, te dan #energía y son #saludables!

Mira, aquí están los ingredientes:👇🏻

🔸12 dátiles
🔸½ taza de almendras activadas (remojo previo en agua)
🔸1 ½ cucharada de semilla de calabaza activadas (remojo previo en agua)
🔸1 ½ cucharada de semilla de cáñamo
🔸1 ½ cucharada de goji berry
🔸½ cucharada de canela

🔺Nota: seca muy bien las almendras y las semillas de calabaza antes de ponerlas en el procesador con el resto de los ingredientes.

✅PROCEDIMIENTO
Coloca todos los ingredientes en el procesador, una vez que este todo mezclado puedes comenzar a formar las bolitas. Te puedes humedecer las manos para que majes mejor la pasta ya que queda algo pegajosa.
Salen alrededor de 16 bolitas que puedes guardar en el refrigerados en un frasco hasta por 1 mes.

¡Anímate a hacerlas, es muy sencillo!

Gracias por leerme
Con Cariño,
Judith💕

¡Vamos por un día más saludable!

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