health-coaching

DE QUE SE TRATA EL HEALTH COACHING?

DE QUE SE TRATA EL HEALTH COACHING?

 

Creo que cada persona es totalmente capaz de tomar decisiones bien informadas, como si fuera su propio experto, y no basadas en el último artículo de una revista o un libro de dieta que esté de moda.

 

El health coaching es una asesoría de vida donde se brindan conocimientos adecuados para proporcionarte apoyo y orientación permanente, al tiempo que estableces tus metas y haces cambios sostenibles que mejoren tu estado de salud y felicidad, la meta es lograr crear una consciencia en ti que te permita tomar decisiones que te ayuden a llevar una buena calidad de vida siendo tú, tu propio experto 👈🏼

 

El health coaching ❎no se ve solamente la parte de alimentación si no que se ve a la persona como un todo y aquí entra la parte de alimentación primaria, donde se profundiza en temas como relaciones personales, trabajo, actividad física y espiritualidad para así lograr ver a la persona como un ser holístico y lograr el equilibrio que todo ser humano busca✅
La práctica del health coaching es escuchar👂🏻 con atención y ayudar a nuestro cliente a navegar por el amplio mundo de los contradictorios consejos de nutrición para explorar qué es lo mejor que puede funcionarte a ti✅
El coaching o consultoría es una experiencia basada en el cliente, donde el coach facilita el proceso para que el cliente logre articular sus objetivos y avance hacia sus metas deseadas🏁🏁 El health coach simplifica el proceso para que sus clientes puedan conectar los puntos entre quiénes son en este momento y quiénes quieren ser, logrando el éxito en las áreas deseadas por el cliente.
Se crean programas verdaderamente personalizados basados en tus curiosidades,capacidades y experiencias de vida.

 

✅Al trabajar con un health coach, serás capaz de…

 

• Establecer y lograr metas de manera estratégica.
• Trabajar para lograr y mantener tu peso ideal.
• Entender y reducir tus antojos.
• Elevar tus niveles de energía.
• Sentirte fabuloso con tu cuerpo.
• Explorar los malos hábitos existentes para lograr el éxito a largo plazo.
• Aprender sobre novedosos alimentos y cómo puedes incorporarlos fácilmente en tu dieta.
• Mejorar tus relaciones personales.
• Motivarte a crear la vida que realmente deseas.
• Dirigir el proceso de cambio de hábitos.
• Comer saludable con un presupuesto ajustado es posible.

 

✅Como health coach propongo un programa que incluye…

 

• Dos sesiones mensuales de ⌛️50 minutos de duración.
• Continua correspondencia 💌de apoyo entre las sesiones.
• Sencillas recetas saludables.📖
• Asesoría para manejar las distracciones que, con frecuencia, detienen los cambios que buscas en tu alimentación y estilo de vida.
• Materiales de apoyo que incrementarán tu conocimiento sobre salud y bienestar.
• Control detallado para ayudarte en tu proceso de transformación.📊📈
• Asesoría Trofológica.
• Guía personalizada para alcanzar tus deseos más profundos.✨

 

👉🏻Para decidir si las asesorias de health Coaching son adecuadas para ti, te invito a que programes una consulta inicial conmigo, sin compromiso‼️

 

Con Cariño,
Judith💕

 

¡Vamos por un día más saludable!

 

Posted by | View Post | View Group

2 thoughts on “DE QUE SE TRATA EL HEALTH COACHING?”

    1. Hola Adriana!

      Como estas?
      Con muchisimo gusto, puedes tener una consulta inicial conmigo sin ningun costo. Primero te enviare un cuestionario y una vez que lo contestes agendamos la consulta, donde basicamente encontraremos juntas los puntos que deseas mejorar.
      Hoy te mando el cuestionario… por favor revisa el SPAM en caso que se filtre por ahi el mail con el cuestionario.

      Te mando un abrazo
      Judith

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Únete a la comunidad Por Amor a mi Cuerpo y recibe mi

guía para crear tu Tablero de los Sueños totalmente GRATIS!.

Nombre: Email:
Si no ves el correo, revisa tu carpeta de CORREO NO DESEADO (SPAM) y marca la dirección como segura.