ESPECIAL DE HALLOWEEN: HUMMUS DE FRIJOL VAMPIRESCO!

 

Cómo están? Yo estoy feliz de anunciarles que Lau Rodríguez nos invitó a hacer un “Especial De Halloween” para que las ideas saludables no falten en estas fechas, donde nos reunimos con amigos y familia.
Somos varias Health Coaches además de una especialista en Cosmética Natural las que estamos participando para compartirles varias recetas sanas a toda esta hermosa comunida, además de un maquillaje muy natural; estoy muy entusiasmada porque me encantan el trabajo de cada una de ellas y traen propuestas súper saludables y muy divertida para esta fecha.
Es padrísimo estar en este mundo del bienestar a través de nuestros Blogs porque entre todas trabajamos en equipo con el fin de enviar un mensaje de salud que se escuche en todas partes del .

 

Este especial de Halloween será completamente gratuito y cada una de nosotras compartirá una receta diferente para que no falte la variedad y el sabor.
¡Lean hasta el final para saber que receta nos compartirá cada Health Coach y para acceder a la receta en cada uno de los blogs que participan en este especial de Halloween!

 

#INGREDIENTES:

 

👽1 taza de frijoles negros previamente cocidos
👽1 chile chipotle
👽1/4 de taza de cilantro
👽1 limón
👽¼ de taza de caldo de los frijoles o agua

 

#ELABORACIÓN:

 

1. Coloca todos los ingredientes en un procesador y mezcla hasta obtener la mezcla deseada.
2. Colócalo en un refractario divertido y acompaña con totopos o chips horneadas.
3. Puedes decorar para que sea una presentación mas original.

 

● BLOGS Y RECETAS QUE PARTICIPAN EN ESTE ESPECIAL DE HALLOWEEN 👻 :

 

👻 Loving La Vida Sana nos comparte una Chupito Sangriento y Sangría de Vampiro.
https://www.facebook.com/lovinglavidasana/?fref=ts

👻 Healthy Revolution nos comparte unas Cokies Terroríficas.
https://www.facebook.com/healthyrevolutionhc/?fref=ts

👻 Harmonizate nos comparte unos ojos de Zombies.
https://www.facebook.com/harmonizate/?fref=ts

👻Lau Rodriguez nos comparte una calabazas rellenas Halloweenescas.
https://www.facebook.com/LauRodriguezWeb/?fref=ts

👻 Victoria Moradell -Cosmética Natural nos comparte un Maquillaje de Halloween hecho a base de Ingredientes Naturales.
https://www.facebook.com/VictoriaMoradell/?fref=ts

 

Así que a preparar cada una de estas recetas. Y si nos ayudas a compartir, más personas podrán conocer nuestro trabajo y podrán acceder a estas recetas deliciosas y nutritivas.

 

Con mucho cariño de parte de estas health coaches que queremos verte sano y feliz.

 

Gracias por leerme 💕

 

Con Cariño,
Judith

 

Vamos por un dia mas saludable!