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AVENA EN CRUDO SABOR PASTEL DE ZANAHORIA

AVENA EN CRUDO SABOR PASTEL DE ZANAHORIA

 

Buenos dias Amigas!

 

Tengamos una semana plagada de buenas opciones para comer y lograr tener el mejor rendimiento y estado de ánimo con alimentos que nos proporciones mayor energía y nutrición.

 

Ahora les comparto la receta para un desayuno súper sencilla👇🏻

 

🌾INGREDIENTES

 

½ taza de avena (no instantánea)
1 taza de leche vegetal (yo use de coco)
1 zanahoria rallada
½ cucharada de canela
1 cucharada de pasas
1 cucharada de miel de maple 100% natural
¼ de taza de nueces
2 cucharadas de hojuelas de coco natural

 

🌾PROCEDIMIENTO

 

Colocas las hojuelas de avena en un frasco con la taza de leche vegetal, la zanahoria rallada, canela, la miel, las nueces y lo mezclas. Lo guardas en el refrigerador toda la noche, finalmente las pasas las agregas hasta la mañana siguiente.
Es súper fácil de llevar este desayuno a tu oficina.

 

¡Está listo para que lo disfrutes! Un desayuno sencillo, portátil y delicioso 💚🌱
Ama tanto a tu cuerpo que no puedas darle cosas que lo dañen!

 

Les mando un beso con mucho cariño.
Judith💕

 

Vamos por un dia más #saludable!

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