baño detox

BAÑOS DETOX CON SALES EPSON O EL MAR

BAÑOS DETOX CON SALES EPSON O EL MAR

 

Chicas hace más de un año hice un post sobre los beneficios de los baños con sales Epson y hoy quise renovarlo para que aprovechen el fin de semana y lo hagan.

 

¡Yo amo los Détox de todo¡

 

Ahora les cuento los grandes beneficios del uso de las sales Epson para un baño Détox. Conocidas científicamente como sulfato de magnesio hidratado, son un remedio muy antiguo y eficaz.

 

El magnesio no es fácilmente absorbido a través del estómago, pero sí a través de la piel, por lo que es ideal para ser utilizado en baños de inmersión.
Necesitas dos tazas de estas sales diluidas en tu tina de baño, puedes agregar también unas gotas de aceites esenciales como lavanda para profundizar la relajación. Debes estar sumergida por lo menos 20 minutos.

 

No uses ningún producto de cuidado personal en tu cuerpo después de este baño para que no estropees el détox.
El uso de estas sales trae beneficios para la salud tales como:

 

• El magnesio ayuda mantener niveles adecuados de calcio en el organismo y la absorción de nutrientes.
• Elimina toxinas.
• Prevención de migrañas.
• Alivio del estrés, ansiedad y fatiga.
• Mejora del estado de ánimo por la producción de serotonina que los sulfatos y el magnesio generan.
• Limpia el Hígado.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Ayuda a mejorar la función muscular y nerviosa, reduce la inflamación y mejora el flujo sanguíneo y la oxigenación de todo el cuerpo.
• Fortalecimiento de las proteínas en las articulaciones.
• Desintoxicación del organismo del efecto de medicinas, metales pesados y contaminantes ambientales.
• Mejora de la circulación sanguínea y salud del corazón
• Prevención del endurecimiento arterial y de coágulos sanguíneos.
• Reducción de dolores musculares y calambres
• Mejora del funcionamiento nervioso gracias a la regulación de electrolitos.

 

** NOTA: No lo use sí tiene heridas abiertas o quemaduras en la piel.

 

Si se tiene acceso al mar se sugiere tomar baños en el mar lo cual también permite la detoxificación, pero debe ser un lugar que no tenga cerca vertimientos de aguas residuales ni basura, a su vez el proceso es más lento, toma por lo menos una hora dentro del mar.

 

Si tienen la opción de hacer estos tipos de baño sería ideal que los hicieran dos veces por mes por lo menos para que obtengan todos los beneficios que les mencioné.

 

Gracias por seguir leyéndome.
Me despido con mi frase de siempre: ¡Vamos por un día más saludable!

 

Un abrazo,
Judith

 

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